Qui dit dormir en couple, dit doux moments de tendresse à s'endormir amoureusement dans les bras confortables de l'être cher... Ou pas.
En réalité, entre les ronflements, les tirages de draps, les coups de pied accidentels et les bouffées de chaleur, nombreux sont les inconvénients lorsqu'on dort en couple. Si vous avez tendance à vous réveiller plus fatiguée que vous ne l'étiez la veille au soir, c'est peut-être la faute de votre partenaire!
Les filles, avez-vous du mal à dormir avec votre chum ou votre blonde? Essayez plutôt de dormir avec votre chien. Vous risquez de vous réveiller mieux reposée au petit matin, si l'on se fie à une étude récente.
Kampus Production/Pexels
À la lumière des conclusions, il semblerait que les femmes auraient tendance à mieux dormir lorsqu’elles font la sieste avec leur chien plutôt qu’avec un humain.
Des 962 femmes interrogées, 55% ont dit partager leur lit avec au moins un chien, tandis que 31% dormaient avec un ou des chats. De toutes ces femmes, 57% dormaient aussi avec un.e partenaire. Les répondantes devaient ensuite remplir un questionnaire au sujet leur sentiment de sécurité durant la nuit, en plus d'être questionnée sur la manière dont leur partenaire affecte la qualité de leur sommeil.
En analysant les résultats, les chercheurs ont constaté que les chats et les humains étaient plutôt dérangeants, alors que les chiens risquaient moins de perturber le repos des femmes sondées.
Sarandy Westfall/Unsplash
Dog mom versus cat lady
Désolé de faire de la peine aux accros des chats, mais il semblerait qu'avoir un chien est vraiment plus reposant... du moins, la nuit!
On explique la différence entre les chats et les chiens par le fait que ces derniers sont moins indépendants quand vient le temps de sortir faire leurs besoins, et sont donc plus en symbiose avec le cycle de sommeil de leurs maîtres.
De plus, les propriétaires de pitous ont tendance à se lever plus tôt pour en prendre soin. Les chiens ont donc une routine plus stricte de sommeil à laquelle se conformer, et ils ont donc moins de raisons de nous déranger durant la nuit... contrairement aux félins, qui eux, ont plus tendance à dormir tout le reste de la journée.
Karolina Grabowska/Pexels
Le chien est plus sécurisant
Les femmes se sentiraient d'ailleurs plus en sécurité lorsqu’elles dorment avec un chien parce qu'elles savent que l'animal va réagir à la moindre alerte, tandis que les chats, eux, ne sont pas des systèmes d’alarme très efficaces…
Mais pourquoi les chiens sont des partenaires de sieste plus apaisants qu’un.e partenaire humain.e, avec qui on partage notre vie? La réponse se cache possiblement dans une étude précédente, qui a démontré que la plupart gens qui dorment avec des chiens ont une meilleure qualité de sommeil, peu importe leur sexe.
La conclusion? Tout le monde dort mieux avec un chien. Ça semble être une excellente raison d'adopter un pitou...
Source : Bustle
Recommandé pour vous :