Cet automne, installez-vous confortablement avec un thé (ou un café), une douillette couverture et laissez-vous porter par les mots. Voici 4 livres inspirants à parcourir pour aider à vous propulser vers l’avant, à la poursuite de vos buts ou vos résolutions automnales.
Territoires inconnus - Patrice Godin
On a tous en soi des parts de nous-mêmes qu’on ne connaît pas ou dont on ne soupçonne pas l’importance. Patrice Godin – comédien qu’on connaît pour ses nombreux rôles à la télévision et au théâtre – nous amène à les explorer. Lui, il a trouvé sa façon d’y accéder : la course.
Son livre n’est ni un guide ni un ouvrage sur la course, mais il invite à l’exploration de notre vie. Patrice Godin livre des morceaux de sa vie, ses observations toutes personnelles de ce qui l’entoure et ce qui l’anime. La course amène son lot de réflexions et on y accède, avec une franchise étonnante, par les courts récits qu’il en fait. Le tout en jouant admirablement bien avec le mélange de ses souvenirs, ses découvertes, ses émotions et ses observations. Si la course à pied «s’apprend», Patrice Godin, lui, se demande s’il est possible, chaque jour, d’apprendre à mieux vivre. Selon lui, chaque pas que l’on fait dans la vie – à la course ou pas! – porte une histoire. La nôtre et parfois celles des autres. Un livre vibrant pour ceux qui courent ou non! Vous ne ferez peut-être pas plus de la course à pied après cette lecture, mais vous aurez certainement envie de secouer votre motivation pour faire le premier pas… pour un projet qui vous fera du bien!
Territoires inconnus. Par Patrice Godin, Libre Expression, 2015. ISBN : 978-2-7648-1076-7
L’art de se réinventer – Nicole Bordeleau
L’avertissement premier concernant cette lecture : vous noterez plusieurs phrases dans ce livre. Parce qu’elles vous toucheront ou parce qu’elles auront un écho si fort dans votre propre vie que vous aurez l’impression qu’elles ont été écrites pour vous.
Avec L’art de se réinventer, Nicole Bordeleau signe un autre ouvrage d’accompagnement qui saura vous toucher. Une idée qui se faufile dans tous les courts textes de ce recueil inspirant : la vie est une danse et non un combat. La justesse de ce propos – pourtant simple – prend tout son sens au fil des lectures. Les réflexions, les anecdotes et les exercices proposés par l’auteure maître de yoga et communicatrice dans la gestion du stress n’ont pas à être lus dans un ordre particulier ni en entier. On peut lire un texte chaque matin pour s’inspirer, le soir pour retrouver son calme, quand on sent que le doute nous envahit, quand on a peur du changement, etc. Vouloir se réinventer est un passage que bien des gens vivent. Mais, le changement est souvent inconfortable et il fait peur. Cette lecture vient nous aider à garder le cap et à trouver notre moteur personnel en vue de notre transformation. Il vous aide à choisir ce que vous voulez garder dans votre vie, à transcender vos peurs et, surtout, à aller de l’avant.
L’art de se réinventer. Par Nicole Bordelau, Les éditions de l’Homme, 2015. ISBN : 978-2-7619-4268-3
101 règles d’or pour ne pas stresser – Helen Monnet
Le mal du siècle? Le stress, bien sûr! Et on n’a jamais assez de trucs pour le combattre au quotidien. Ce livre propose 101 règles – qui sont en fait des exercices ou des réflexions - pour retrouver le calme. Présentées sous six thématiques (Kit de première urgence, Carpe Diem, Stop, Conscience de soi, Plus zen au boulot et Travail sur soi), ces propositions sont en plus agrémentées de capsules informatives teintées d’humour. Évidemment, vous n’avez pas à suivre TOUTES les règles, mais vous en intègrerez certainement quelques-unes à votre quotidien. Ainsi, vous serez mieux outillé pour chasser le stress. À garder sous la main pour se faire du bien!
101 règles d’or pour ne pas stresser. Par Helen Monnet, Larousse Poche, 2015. ISBN : 978-2-03-587975-2
L’art d’être intéressant en 10 leçons – Jessica Hagy
Pour s’inspirer, il suffit parfois de peu : des propos justes, des illustrations percutantes et des idées étonnantes. Ce petit recueil combine des pistes de réflexion à des graphiques amusants qui vous feront prendre conscience des différentes façons d’aborder la vie et franchir de nouvelles portes. Parfait pour prendre conscience qu’un grand éventail de possibilités s’offrent à vous si vous osez penser différemment. Un bouquin à s’offrir pour des injections de motivation au quotidien!
L’art d’être intéressant en 10 leçons. Par Jessica Hagy, 2015, Les éditions de l’Homme. ISBN : 978-2-7619-4135-8
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