C’est la Journée internationale sans régime en ce mercredi. Pour l’occasion, Christine Morency a accepté de parler de son rapport complexe avec la nourriture, qui remonte à la petite enfance.
Avec vulnérabilité, l’humoriste et coanimatrice de Complètement midi! à Rouge a expliqué qu’elle avait été à la diète tellement longtemps qu’elle avait perdu tout intérêt envers l’alimentation.
Elle se souvient entre autres de rencontres entre femmes en surpoids où elle allait une fois par semaine... à l’âge de 8 ans!
Devant la réaction stupéfaite de Pierre Hébert, Christine Morency a expliqué qu’elle pleurait beaucoup à cause de son corps différent quand elle était enfant. Sa mère a donc trouvé des façons d’aider sa fille du mieux qu’elle pouvait.
Voici les touchantes confidences de la star québécoise sur son «rapport dégueulasse avec la nourriture»:
@107.3_rouge Le 6 mai, c’est la Journée internationale sans régime et c’est important d’en parler!❤️ Complètement midi en semaine dès 11h55 à Rouge!🎙️
♬ son original - 107,3 Rouge
«[Retrouver un rapport sain avec la nourriture] ça a pris du temps. Même encore aujourd’hui, le réflexe est souvent là. Quand je mange, c’est un automatisme encore aujourd’hui. Si je prends du pain, je me dis ‘Ah, cette tranche-là vaut 2 points’. Je calcule en points parce que j’ai tellement été brainwashée avec ça, que c’est dur de s’en défaire. Il faut que je me ramène. À la mi-trentaine, ça a été long, j’ai recommencé à avoir du fun à manger des choses qui sont bonnes sans me dire que c’est parce ‘c’est ça que tu dois manger», raconte Christine Morency.
L’humoriste ajoute que «c’est très important qu’on en parle, parce qu’il y a surement plein d’autres adultes qui sont pris avec» de tels réflexes liés aux traumatismes découlant des diètes alimentaires.
En plus de la Journée internationale sans régime aujourd’hui, nous sommes en plein coeur de la Semaine sans diète.
Pour en savoir plus et trouver des outils de sensibilisation et de ressources, c’est par ici.
