Recettes

Wrap au thon et au pesto

Voici un petit wrap vite fait qui fera fureur au bureau. Remplacez le thon par du saumon, des crevettes ou même du poulet. Ce sera tout aussi bon.

Portions

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Préparation

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Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 2 thon pâle en morceaux , égoutté
  • 30 ml (2 c. à soupe) de pesto de basilic ou de tomate séchée
  • Poivre
  • 4 grandes tortillas au pesto de basilic ou de tomate séchée
  • 100 g (3,5 oz) de fromage de chèvre (non affiné à pâte molle), à température ambiante
  • 125 ml (1/2 tasse) de basilic frais en feuilles (25 à 30 feuilles)
  • 4 grandes feuilles de laitue frisée

Préparation