Wrap au « poulet » césar végétalien
Aliment: Tofu Tout sur le tofu: guide d'achat, conservation, bienfaits et idées de recettes.
| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|
| 4 | 15 min | 0 min | - |
Ingrédients
- 4 grandes tortillas
- 8 à 12 tasse de feuilles de laitue romaine
- 1 tofu extra-ferme (déchiré en morceaux avec les mains)
- 250 g de tofu soyeux
- 1/4 tasse de levure alimentaire
- 2 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge
- 2 c. à soupe de câpres
- 1 c. à soupe de herbes salées (maison ou du commerce)
- 1 c. à soupe de poudre d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à thé de moutarde de dijon
- 1 c. à thé de vinaigre de cidre
- 1 c. à thé de sirop d'érable
- 1 c. à thé de sambal oelek
- poivre
Préparation
- Dans un mélangeur, fouetter tous les ingrédients pour la sauce jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.
- Transférer dans un grand bol, puis ajouter les morceaux de tofu. Remuer pour bien enrober.
- Garnir les tortillas de laitue, puis garnir du mélange de tofu césar. Servir.