Tataki de bœuf
Miel Tout sur le miel: guide d'achat, conservation, bienfaits et idées de recettes.
| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|
| 3 | 10 min | 4 min | - |
Ingrédients
- 1 lb de filet de bœuf
- 1 c. à soupe de moutarde au raifort (pour le boeuf)
- 1 c. à soupe de moutarde de Dijon (pour le boeuf)
- Sel et poivre
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 1 c. à soupe d'huile d’olive
- 1 c. à soupe d'huile de sésame grillé
- 1/4 tasse d'huile de sésame grillé
- 1/4 tasse de sauce soya
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 c. à soupe de miel
- 2 c. à thé de moutarde au raifort
- 2 c. à thé de moutarde de Dijon
Préparation
- Dans un bol, mélanger le raifort, la moutarde, le sel et le poivre.
- Badigeonner généreusement le filet de bœuf de ce mélange.
- Saupoudrer le filet de graines de sésame.
- Dans un poêlon, verser les huiles et griller à feu vif toutes les surfaces du filet incluant les extrémités.
- Retirer puis laisser refroidir 2 ou 3 minutes.
- Dans un papier cellophane, emballer la viande de la façon la plus serrée possible.
- Placer au frigo au moins 30 minutes.
- Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients pour la vinaigrette.
- Couper le filet de bœuf en tranches très fines et servir avec la vinaigrette.