Soupe aux lentilles, chou kale et parmesan
Noovo Moi vous propose une foule de recettes pour toutes les occasions! Capsule générique pour la section Cuisiner de Noovo Moi.
| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|
| 4 | 15 min | 20 min | - |
Ingrédients
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon (haché)
- 6 tasse de bouillon de légumes
- 2 carottes (pelées)
- 3 branches de céleri
- 1 1/2 tasse de chou kale (haché)
- 1 boîte de lentilles vertes ((540 ml))
- 4 c. à soupe de parmesan (râpé)
- 1 c. à thé de thym (séché)
- 1 feuille de laurier
- 2 branches de thym frais
- Sel
- Poivre
- 1 gousse d'ail (hachée finement)
Préparation
- Dans un grand chaudron, faire revenir à feu vif l'oignon haché dans l'huile d'olive pendant 2 minutes. Ajouter l'ail et faire revenir 1 minute.
- Verser le bouillon et amener à ébullition.
- Couper les carottes en dés et le céleri en petits morceaux.
- Ajouter au bouillon les carottes, le céleri, le thym séché et la feuille de laurier. Baisser légèrement le feu et faire mijoter 10 minutes.
- Ajouter les lentilles et le kale et faire cuire 5 minutes.
- Ajouter la moitié du parmesan et bien mélanger. Ajuster les assaisonnements au besoin.
- Servir et garnir les bols de parmesan restant et de thym frais.