Recettes

Smoothies déjeuner

Portions

4

Préparation

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Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 250 ml de jus d'orange
  • 250 g de mangue congelée
  • 1 banane congelée (entreposée au congélateur 30 minutes)
  • 2 c. à soupe de miel ou sirop d'érable
  • 3 c. à soupe de germe de blé

Préparation