| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 23 | 5 min | 0 min | - |
Ingrédients
- 1 tasse de jus de pommes ou oranges
- 1 tasse d'épinards frais (compactés)
- 1/2 tasse de mangues fraîches ou surgelées (coupées en cubes)
- 1/4 tasse de tofu mou
- 1/4 tasse de yogourt à la vanille ou nature
- 1 banane
Préparation
Mettre tous les ingrédients au mélangeur et actionner l'appareil à puissance maximale.
Si la consistance est trop épaisse, ajouter un peu de jus.
