Recettes

Smoothie énergisant aux fruits

Portions

2

Préparation

Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 1 banane moyenne mûre
  • 1 tasse (250 ml) de framboises fraîches ou surgelées
  • 1/2 tasse (125 ml) de yogourt écrémé à la vanille
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de gingembre moulu
  • 1/2 c. à thé (2 ml) d'essence de vanille

Préparation