Recettes

Smoothie énergisant aux fruits

(Joelle Des Rosiers)
PortionsPréparationCuissonRepos
20 min0 min-

Ingrédients

  • 2 tasse de yogourt nature sans gras
  • 3/4 tasse de jus de pomme grenade
  • 1 tasse de glaçons concassés
  • 1 c. à soupe de germe de blé
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 1/2 tasse de bleuets surgelés
  • 1 c. à thé de gingembre frais (râpé)

Préparation

Dans un malaxeur, combiner tous les ingrédients et pulvériser pour obtenirune texture lisse. Servir dans des verres à cocktail et garnir de feuilles de menthe.