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Smoothie énergisant aux canneberges

Des idées pour le déjeuner et le brunch à la friteuse à air Avez-vous déjà pensé utiliser votre friteuse à air pour le déjeuner ou le brunch? La petite bette et Max L’Affamé vous proposent ici deux...
PortionsPréparationCuissonRepos
0 min0 min-

Ingrédients

  • 15 canneberges, fraîches ou congelées
  • 1 c. à thé de jus de citron
  • 1 banane (tranchée)
  • 1/2 poire bien mûre (hachée (pelée ou non))
  • 1 c. à thé de sirop d'érable

Préparation

  1. Tout mettre dans le mélangeur et pulvériser jusqu'à bien lisse, entre 1 et 3 minutes (selon la puissance du mélangeur). Ajouter du lait au choix pour rendre le mélange plus liquide, si désiré.

  2. Servir aussitôt.