Recettes

Smoothie d'été aux carottes, mangue et orange

La carotte est un légume particulièrement aimé de tous, sans doute parce qu’elle a un petit goût sucré. Elle est disponible à l’année longue et elle est super polyvalente. La couleur orangée du smoothie fait de lui un breuvage parfait pour l'été.

Portions

2

Préparation

Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 1 tasse de carottes, râpées
  • 1 tasse de mangues, surgelées
  • 1/2 tasse de yogourt grec, nature
  • 1 tasse de jus d'orange, sans sucre ajouté
  • 1/2 tasse de boisson d'avoine, à la vanille

Préparation