Recettes

Sauté de tofu à l'orange et cajous

PortionsPréparationCuissonRepos
420 min6 min-

Ingrédients

  • 450 g de tofu ferme
  • 1 carotte
  • 45 ml d'huile de canola
  • 10 ml d'ail (haché)
  • 1 châtaignes d'eau entières (égouttées)
  • 6 shiitakes (émincés)
  • 80 ml de noix de cajou
  • Quelques feuilles de coriandre (facultatif)
  • 250 ml de jus d'orange
  • 45 ml de sauce soya
  • 15 ml de fécule de maïs
  • Sel et poivre (au goût)

Préparation

  1. Couper le tofu en cubes d'environ 1,5 cm (2/3 de po) et couper la carotte en julienne.

  2. Dans une poêle ou un wok, chauffer l'huile à feu moyen. Faire dorer les cubes de tofu de 2 à 3 minutes. Retirer de la poêle.

  3. Dans la poêle, déposer l'ail, les châtaignes d'eau, les shiitakes, la carotte et les noix de cajou. Cuire de 3 à 4 minutes.

  4. Dans un bol, mélanger le jus d'orange avec la sauce soya, la fécule et l'assaisonnement. Verser dans la poêle et remuer jusqu'à ébullition.

  5. Ajouter le tofu et chauffer 1 minute.