| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 1 | 15 min | 0 min | - |
Ingrédients
- 1/4 concombre
- 1/4 poivron jaune
- 4 tomates séchées
- 1 thon pâle émietté de 170 g
- 30 ml de fromage à la crème (ramolli)
- 5 ml de basilic (émincé)
- 5 ml de persil (haché)
- Sel et poivre au goût
- 1 pain kaiser
- 1 laitue frisée
Préparation
Couper les légumes en petits dés. Égoutter le thon.
Mélanger le fromage à la crème avec les légumes, le thon, les herbes et l'assaisonnement.
Tartiner le pain de cette garniture.
Déposer la laitue dans un contenant à part et l'ajouter à votre sandwich à l'heure du repas. Cela évitera qu'elle ne ramollisse.
