Salade de pâtes primavera au poulet grillé
Poulet Tout sur le poulet: guide d'achat, conservation, bienfaits et idées de recettes.
| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|
| 4 | 20 min | 15 min | - |
Pâtes Pâtes (rez-art/iStock) Ingrédients
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 c. à soupe de basilic émincé
- 3 c. à soupe de noix de pin
- 3 c. à soupe de parmesan (râpé)
- 1/3 tasse d’huile d’olive
- 1/3 tasse de tomates séchées (conservées dans l’huile, émincées)
- Sel et poivre (au goût)
- 375 g de penne
- 1 poivron rouge
- 1 courgette
- 1 oignon rouge
- 1 petite aubergine
- 10 asperges
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 3 poitrines de poulet (sans la peau)
- 1 c. à soupe de pesto aux tomates séchées
- 1 c. à thé de thym (haché)
- Sel et poivre (au goût)
Préparation
- Dans un grand saladier, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et réserver.
- Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente.
- Égoutter et laisser tiédir.
- Préchauffer le barbecue à puissance moyenne-élevée.
- Émincer les légumes et casser la partie ligneuse des asperges.
- Arroser d’huile d’olive.
- Badigeonner les poitrines de pesto et saupoudrer de thym.
- Saler et poivrer.
- Sur les grilles chaudes et huilées, cuire les poitrines 15 minutes, jusqu’à ce que l’intérieur de la chair ait perdu sa teinte rosée.
- Retourner à mi-cuisson.
- Griller les légumes sur le barbecue de 2 à 3 minutes de chaque côté.
- Émincer les poitrines de poulet.
- Dans un saladier, mélanger les légumes, les pâtes et le poulet.
- Verser la vinaigrette et remuer.