Rouleaux frits aux betteraves et carottes Rouleaux frits aux betteraves et carottes (Lesyy/Getty Images/iStockphoto)
Portions
Préparation
Cuisson
Repos
20
15 min
10 min
-
Ingrédients
1 c. à soupe d'huile végétale
400 g de poulet haché
1 carotte (râpée)
200 g de betterave crue (râpée)
1 oignon vert (haché)
1 poudre d'ail
1 c. à soupe de sauce soya
1 30 pâtes à rouleaux de printemps
Huile pour la friture en quantité suffisante
Préparation
Dans un wok à feu vif, verser 1 c. à soupe d'huile végétale.
Cuire la viande en remuant fréquemment.
Retirer la viande et réserver. Égoutter le surplus de graisse de la poêle.
Faire cuire l'oignon dans la même poêle 2 minutes.
Incorporer la viande cuite, les carottes, les oignons verts et la betterave.
Assaisonner de poivre et sel, de poudre d'ail et de sauce soya.
Retirer du feu, et réserver en laissant tiédir.
Déposer sur les carrés de pâte un peu du mélange et refermer en pliant le haut, puis le bas et en roulant sur le sens de la largeur. Humecter les bordures avec de l'eau pour que la pâte tienne bien.
Faire frire les rouleaux de 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que toutes les parties soient dorées.
Égoutter et servir immédiatement.
Ces rouleaux sont parfaits avec un gin tonique revisité: