Poulet popcorn

Name: Poulet popcorn
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 4 pain blanc de grains entiers frais (de type Smart); 2 c. à thé de paprika doux; 1/4 c. à thé de poivre de cayenne; 1/4 c. à thé de poudre d'ail; 2 tasses de flocons de riz grillé; 2 oeufs; 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne; 1/2 tasse de farine multi-céréales; 3 poitrines de poulet, désossées, sans la peau; Huile d'olive en vaporisateur

Par : BUM Interactif

Portions

Préparation

20 min

Cuisson

10 min

Repos

Ingrédients

4 pain blanc de grains entiers frais (de type Smart)
2 c. à thé de paprika doux
1/4 c. à thé de poivre de cayenne
1/4 c. à thé de poudre d'ail
2 tasses de flocons de riz grillé
2 oeufs
2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
1/2 tasse de farine multi-céréales
3 poitrines de poulet, désossées, sans la peau
Huile d'olive en vaporisateur