| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 4 | 30 min | 25 min | - |
Ingrédients
- 1/3 tasse de sauce BBQ
- 1 c. à soupe de sauce soya
- 1 c. à soupe de sucre
- 1 c. à soupe de mirin
- 1 c. à soupe de pâte de haricot et de piment
- 4 poitrines de canard
- 400 g de nouilles Soba
- 250 g de sauce soba en bouteille
- 1 lb de champignons japonais assortis ((Shiitakes ou enoki par exemple) tranchés)
- Huile végétale
- 400 g de rapini (nettoyés et cuits à la vapeur ou blanchis)
- 1 gousse d'ail (hachée)
- 1/4 c. à thé de piment en flocons
- Miel (au goût)
- Sel et poivre (au goût)
Préparation
- Préchauffer le four à 375 F.
- Dans un bol, mélanger la sauce BBQ, la sauce soya, le sucre, le mirin et la pâte de haricots. Réserver.
- À l’aide d’un couteau, faire des entailles sur la surface des poitrines afin de laisser le gras fondre. Assaisonner. Dans une poêle, dorer les poitrines, côté gras, à feu moyen-vif. Retirer de la poêle et badigeonner du mélange de sauce BBQ. Mettre dans un plat allant au four et cuire à 375F pendant environ 15 minutes. Laisser reposer 5 min.
- Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les nouilles soba en suivant les indications sur l’emballage. Égoutter et mélanger avec la sauce soba.
- Dans une poêle, faire sauter les champignons dans un peu d’huile. Saler et poivrer. Ajouter aux pâtes.
- Dans la même poêle, faire revenir l’ail et le piment en flocons dans un peu d’huile pendant 30 secondes, ajouter les rapinis et faire revenir 3 minutes. Retirer du feu et couper en dés.
- Trancher les poitrines de canard. Servir sur les nouilles et garnir de rapinis. Si désiré, verser un mince filet de miel sur la viande.










