| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 5 | 5 min | 0 min | - |
Ingrédients
- 10 tasse d'eau froide (filtrée)
- 1 tasse de concombre (en tranches)
- 1 tasse de citron (en tranches)
- 1 tasse de fraises, bleuets ou framboises
- 1/2 tasse de lime (en tranches)
- 1 tasse de pomme (en tranches)
- 1 c. à soupe de cannelle
- 1 c. à soupe de gingembre frais (râpé)
- 1/3 tasse de menthe fraîche (hachée grossièrement)
- 1 tasse d'ananas (en cubes)
- 3 c. à soupe de graines de fenouil (broyées)
- 1/2 tasse de jus d'orange (fraîchement pressé)
Préparation
Pour un combo classique: 1 tasse de concombre en tranches et 1 tasse de citron en tranches.
Pour une eau vitaminée aussi savoureuse qu'un cocktail: 1 tasse de petits fruits (fraises, framboises ou bleuets) et 1/2 tasse de lime en tranches.
Pour une saveur traditionnelle: 1 tasse de pomme en tranches et 1 c. à table de cannelle en poudre.
Pour une eau vitaminée digne des tropiques: 1 c. à soupe de gingembre frais râpé, 1/3 tasse de menthe fraîche et 1 tasse d'ananas en cubes.
Pour une version 100% digestive: 3 c. à soupe de graines de fenouil et la moitié du jus d'une orange fraîchement pressé.
Ajoutez simplement les ingrédients choisis à 2 tasses d'eau fraîche, puis laissez reposer au minimum 2 heures (ou toute une nuit) au réfrigérateur.
