Aliment: Tofu Tout sur le tofu: guide d'achat, conservation, bienfaits et idées de recettes.
Portions
Préparation
Cuisson
Repos
8-10
10 min
0 min
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Ingrédients
150 g de tofu soyeux
1/4 tasse de levure alimentaire
3 c. à soupe d'huile d'olive (extra-vierge)
1 c. à soupe de herbes salées (maison ou du commerce)
2 c. à thé de sirop d'érable
1 c. à thé de moutarde de dijon
1 c. à thé de vinaigre de cidre
1 c. à thé de poudre d'oignon
1 c. à thé de poudre d'ail
1 c. à thé de cumin moulu
1 c. à thé d'origan séché
1/2 c. à thé de curcuma moulu
1/2 c. à thé de paprika fumé
Poivre (au goût)
1 paquet de 454g de tofu extra-ferme (coupé en petits cubes)
1 tasse de carottes (râpées)
Préparation
Dans un mélangeur, remuer vigoureusement tous les ingrédients sauf le tofu extra-ferme et les carottes Mélanger pour obtenir une texture lisse et homogène, semblable à de la mayonnaise.
Ajouter les cubes de tofu extra-ferme, puis mélanger de nouveau à puissance élevée. Ajouter un filet d'eau graduellement (5 à 30 ml) si nécessaire pour ajuster la texture au goût.
Transférer dans un plat, puis ajouter les carottes râpées. Mélanger.