| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
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Ingrédients
- 1/2 tasse d'ananas frais (coupé en cubes)
- 1 tasse de jeunes épinards (lavés (encore un peu humides))
- 2 c. à soupe de persil frais (ciselé)
- 1 c. à thé de jus de citron
- 1/2 pomme verte (hachée (pelée ou non, mais la vitamine est surtout dans la pelure))
- 1 c. à thé de gingembre frais (haché)
- Quelques menthe
- 1 tasse d'eau de noix de coco bien fraîche
Préparation
Tout mettre dans le mélangeur et pulvériser jusqu'à bien lisse, soit entre 1 et 3 selon la puissance de votre mélangeur.
Servir aussitôt.
