Recettes

Gruau sans cuisson

Cette recette est devenue un grand classique!

Portions

1

Préparation

Cuisson

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Repos

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Ingrédients

  • 1/4 tasse de flocons d'avoine, (pas ceux à cuisson rapide)
  • 1/2 tasse de lait, de vache ou végétal, nature ou parfumé
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1/2 tasse de fruits frais, surgelés ou séchés
  • Sucre au goût
  • Épices au goût, cannelle, cardamome, vanille, etc.
  • 1 pot Mason de 250 ml

Préparation