Galettes énergie dattes, avocat et chocolat
Galettes énergie dattes, avocat et chocolat Voici une recette de galettes pour un petit boost d'énergie.
| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|
| 2530 | 20 min | 25 min | - |
Ingrédients
- 1/3 tasse de beurre d'amande
- 2 petits avocats
- 1/4 tasse de margarine
- 1/2 tasse de dattes (pressées)
- 2 gros œufs
- 2 1/2 tasse de flocons d’avoine, rapide ou à l’ancienne
- 1 tasse de farine de blé entier
- 1/2 tasse de cassonade
- 1/2 tasse de poudre de protéine à la vanille*
- 1 c. à thé de cannelle
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- 3/4 tasse de pépites de chocolat mi-sucrées
- 1/3 tasse de noix de Grenobles, (hachées)
Préparation
- Préchauffer le four à 350 °F puis parcheminer deux plaques à biscuit.
- Au mélangeur ou au robot culinaire, combiner le beurre d’amande, les avocats, la margarine, les dattes et les œufs.
- Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients secs. Ajouter le mélange humide et remuer délicatement à l’aide d’une cuillère en bois.
- Former et répartir 25 à 30 petites galettes de taille équivalente avec la préparation sur les plaques à biscuits.
- Cuire pendant environ 20 - 25 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure dent inséré au centre ressorte propre et que le dessous des galettes soit doré.