La fameuse crème Budwig selon Louis-François Marcotte!
Portions
2
Préparation
Cuisson
_Repos
_Ingrédients
- 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de tournesol ou de citrouille
- 10 amandes, entières
- 1 banane mûre
- 1 tasse de yogourt, (ou yogourt végétal)
- 1 c. à thé de germe de blé
- 1 c. à thé d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de jus de citron
- miel ou sirop d'érable
- 1 cannelle, moulue