| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 4 | 10 min | 15 min | - |
Ingrédients
- 2 à 3 c. à soupe d'huile
- sel et poivre
- 8 côtelettes de porc minces (0,5 à 1 cm d'épaisseur)
- 1 ananas en tranches (avec son jus)
- 2 c. à soupe de ketchup
Préparation
Verser 2 c. à soupe d'huile dans une poêle sans allumer le feu. Saler et poivrer un côté des 8 côtelettes de porc et les mettre directement dans la poêle, face assaisonnée contre la poêle.
Allumer le feu à moyen et laisser cuire 3 à 5 minutes d'un côté. Tourner la côtelette et poursuivre la cuisson environ 3 minutes de l'autre côté.
Retirer dans une assiette, recouvrir d'un papier aluminium et laisser reposer la côtelette au moins 3 minutes. Si vous n'avez pas pu mettre toutes les côtelettes dans la poêle, répéter l'opération avec le reste des côtelettes.
Dans la même poêle, augmenter le feu à élevé. Ajouter les ananas en morceaux avec son jus et le ketchup.
Brasser à l'aide d'une maryse pour bien racler le fond de la poêle, jusqu'à ce que la sauce réduise et épaississe, soit environ 2 minutes.
Napper les côtelettes de sauce et servir avec un riz et des légumes verts.










