| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 15 | 4 min | 0 min | - |
Ingrédients
- 1 tasse de de petits fruits au choix (framboises, fraises, bleuets, mûres, camerises)
- 2 c. à thé de de graines de chia
- 2 c. à thé de sirop d'érable (ou miel, ou sucre) (optionnel)
Préparation
- Dans un robot culinaire, mélanger tous les ingrédients pendant 2 minutes.
- Réfrigérer au moins 5 heures pour laisser le temps aux graines de chia de doubler de volume.
- Servir frais sur des rôties avec du beurre de noix, ou avec du fromage.
