Recettes

Crêpes santé à l'avoine et aux bananes

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La recette de crêpe idéale pour commencer la journée en force. Ce petit déjeuner réconfortant et riche, il vous fera du bien à la fois au corps et à l'âme!

  • Brunch et déjeuner
  • Banane
  • Oeuf
  • Yogourt
  • Sirop d'érable

Portions

4

Préparation

Cuisson

Repos

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Ingrédients

  • 1 tasse de farine de blé entier
  • 3/4 tasse d'avoine à l'ancienne
  • 1 c. à soupe de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de bicarbonate de soude
  • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
  • 1/2 c. à thé de sel
  • 1 oeuf
  • 1 1/2 tasse de yogourt nature
  • 2 c. à soupe de sirop d'érable
  • 2 c. à soupe d'huile végétale
  • 2 bananes
  • 1/4 tasse d'amandes, finement hachées
  • Pacanes pour servrir

Préparation