Recettes

Saumon – légumes - noix - orge

Bande-annonce Un souper presque parfait

Cette recette a été servie à l’émission Un souper presque parfait. Voici comment la cuisiner à la maison!

saumon legumes noix orge
Nombre de portions
5

Ingrédients et préparation

Saumon en croûte de noix

  • 5 pavés de saumon frais
  • ⅓ de tasse de mayonnaise
  • 1 ½ c. à thé de moutarde de Dijon
  • ⅓ de tasse d’amandes grillées
  • ⅓ de tasse de pistaches grillées
  • 3 c. à soupe d’aneth fraîche
  • 3 c. à soupe de persil frais
  • 1 gousse d’ail
  • ¼ de tasse de sésame blanc grillé
  1. Hacher les noix, l’aneth, le persil et l’ail au robot culinaire puis ajouter les graines de sésame. Saler, poivrer et mélanger.
  2. Mélanger la mayonnaise et la moutarde de Dijon dans un bol à part puis badigeonner le dessus des pavés de saumon.
  3. Presser le mélange de noix et d’herbes sur les pavés.
  4. Cuire les pavés sur un papier parchemin à 400 F pendant 10 minutes.
  5. Servir avec la purée de carotte, de l’orge et des bok choys.

Purée de carottes

  • 1 lb de carottes cuites à la vapeur
  • ⅓ de tasse de beurre non salé froid
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable
  1. Mélanger tous les ingrédients au mixeur jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.