Généralement, les gestes ont beaucoup plus d’impact que les mots. Se dire «Je t’aime» à tous les jours est très important, mais la démonstration affective l’est encore plus. Voici donc une liste d’idées qui pourra sans doute vous aider à prouver votre amour autrement!
1- Lui envoyer un texto dans la journée
Au cours de la journée, envoyez-lui un texto simplement pour lui exprimer que vous pensez à lui/elle. C’est souvent une habitude qui se perd avec les années, mais ça fait toujours plaisir de savoir que l’autre prend quelques secondes pour nous.
2- Lui laisser son espace
Plusieurs croient à tort que l’amour sincère est fusionnel. Pourtant, ce genre de relation est nocive et étouffante. Se sentir aimé sans être envahi, voilà une des clés du succès. Laissez-lui ses moments!
3- Le/la surprendre
Une surprise à son arrivée du travail, une nouvelle lingerie ou même un «Habille-toi, on part je-ne-sais-où!» fait toute la différence dans une journée! Le quotidien est trop banal pour ne pas laisser une place à l’imprévu!
4- Apprendre l’art des compliments
Je parle d’art puisqu’il y a bel et bien une technique relativement précise pour que le compliment ait un impact. Soyez originaux dans vos paroles valorisantes! Elles ne doivent pas toujours être reliées au physique et elles nécessitent de la variété.
5- Lui sourire
À quand remonte la dernière fois où vous lui avez fait un sourire, juste comme ça, simplement parce que vous étiez bien? Le sourire est un mode de communication très fort lorsqu’il est empreint d’émotions! Utilisez-le sans modération!
6- Lui prendre la main en public
La démonstration affective en public fait du bien au coeur. C’est comme si on prouvait à l’autre que la planète entière doit voir tout l’amour qu’on lui porte. Laissez-vous tenter lors de votre prochaine balade en ville!
7- L’embrasser
Tout simplement. Le vrai baiser est malheureusement une habitude qui se perd avec les années, mais ces quelques secondes bien senties font toute la différence. Une étude a d’ailleurs fait mention des deux rôles principaux du baiser: d’une part, il servirait à accroitre l’excitation et d’autre part à maintenir la relation!
8- Lui laisser choisir le film/l’activité
Le couple n’est pas fait que de compromis! Parfois, il faut accepter d’entrer dans l’univers de l’autre simplement pour lui faire plaisir. Pensez à la fois où il a accepté de regarder un film de filles avec vous! Ce n’était probablement pas pour son plaisir personnel… Mais il l’a fait justement parce qu’il vous veut heureuse. Ces moments de partage ont une grande importance au maintien de la relation.
9- Planifier des activités
Le simple fait de planifier des sorties et des activités fait en sorte qu’on s’implique dans la relation et c’est une excellente façon de lui démontrer notre amour. D’autant plus que ces moments nourriront vos souvenirs amoureux!
10- Démontrer de la gratitude
À l’heure du coucher, soulignez vos bons moments de la journée. «J’ai vraiment apprécié que tu prennes la relève avec les enfants quand je préparais le souper!» ou encore «Merci de m’avoir pris dans tes bras en arrivant du boulot». Plusieurs couples tiennent un journal de gratitudes où les deux écrivent leurs pensées positives concernant la relation. Ça fait du bien d’en prendre conscience.
Véronique Larivière, sexologue
Clinique de Psychologie de Québec