Vous rêvez d'un sommeil plus confortable, d'un meilleur soutien pendant vos nuits ou d'une solution pour soulager vos douleurs, mais vous ne savez pas quel oreiller de corps choisir ?
Entre les modèles en forme de C pour les femmes enceintes, les versions droites pour un alignement optimal de la colonne, les designs en U pour un maintien complet ou encore les oreillers thérapeutiques pour des besoins spécifiques, il y en a pour tous les dormeurs et toutes les positions de sommeil.
Nous avons testé ces dernières années 14 oreillers de corps vendus au Québec, et voici mes modèles préférés.
Un coussin aussi long qu’une nuit blanche et presque aussi confortable qu’un nuage. Il devient vite indispensable comme un vieux chandail qu’on ne veut plus quitter.
Je vais être franc : cet oreiller-là, c’est pas juste un accessoire de lit. C’est un colocataire dont la seule tâche est de te faire passer une bonne nuit.
Quand je l’ai testé, je l’ai d’abord laissé se gonfler pendant deux jours. Le temps qu’il passe de crêpe à coussin royal. 1,37 m (54 pouces) de longueur, 0,53 m (21 pouces) de largeur, c’est presque un petit humain allongé. Et à 3 kilos (6,6 lb), il a le gabarit pour le rôle.
Le premier soir, je l’ai placé entre mes jambes, comme on le fait tous. Je n'ai pas tenu dix minutes. Trop plein. J’ai ouvert la fermeture éclair et retiré l’équivalent d’un petit oreiller secondaire. Le polyester à l’intérieur est doux et dense, mais trop dense (en tout cas pour moi) au départ. Après ajustement, par contre, c’est le rêve. Il garde sa forme. Il ne s’écrase pas au bout de trois nuits comme ces coussins “cheap”.
Ce que j’ai trouvé génial, c’est son effet “cocon”. Je dors souvent sur le côté et je passe mon temps à bouger. Là, quand je me retourne, le coussin me suit. Pas besoin de le repositionner. Il roule avec toi comme un chat affectueux, mais sans les griffes.
Après, je l’ai utilisé replié sous les genoux pendant que je regardais un documentaire : mes lombaires n’ont jamais été aussi reconnaissantes.
Remarque concernant la taie d’oreiller. Sur la fiche produit, on nous promet du coton. Surprise : c’est du polyester. Pas dramatique, mais on repassera pour l’honnêteté marketing.
Côté durabilité, j’ai tenté six lavages en machine. Résultat ? Le coussin tient le coup, même s’il faut cinq cycles de sécheuse pour qu’il soit sec au centre.
Mon verdict :
Efficacité : 4.5/5
Utilisation : 4/5
Prix : 4/5
Qualité : 4/5
Avantages et inconvénients du Oubonun
Achetez si...
Vous dormez en étoile ou vous avez besoin d’un coussin pour chaque articulation. Celui-là fait tout en un, de la nuque aux chevilles.
Vous cherchez un oreiller de qui garde son moelleux même après plusieurs nuits et quelques lavages. Pas d’affaissement prématuré ici.
Vous aimez l’idée de pouvoir ajuster le rembourrage à votre goût. Trop gonflé? Zip. On allège. Pas assez ferme? Zip. On remplit.
Vous avez mal au dos, aux hanches ou aux genoux. Un soir, j’ai plié l’oreiller sous mes jambes pour soulager mes lombaires. Résultat : réveil sans douleur.
Ne l'achetez pas si...
Vous avez un lit simple. Le coussin prend la moitié du matelas, et vous finirez en cuillère avec lui, que vous le vouliez ou non.
Vous comptez le laver dans une laveuse verticale. Débordement, essorage chaotique, moppe à prévoir.
Caractéristiques du Oubonun
Dimensions complètes : 137 cm (54 po) de long × 53 cm (21 po) de large
Compatibilité : Idéal pour lits doubles (Full), queen et king
Entretien : Lavable à la machine; séchage requis jusqu’à 5 cycles pour un séchage complet
Livraison : Expédié compressé sous vide; nécessite jusqu’à 48 heures pour atteindre son volume optimal
Utilisation recommandée : Dormeurs latéraux, soutien lombaire, soulagement des douleurs aux hanches, genoux et dos
Fait au Canada : Jolly Jumper Mama Sleep
Pour soulager le dos, c’est du sérieux. Fait au Canada, cet oreiller va vous éviter bien des réveils en pleine nuit. Confort garanti!
Le Jolly Jumper Mama Sleep c’est un peu comme ce coussin que t’aurais voulu connaître avant d’avoir mal partout. Dès que je l’ai sorti de la boîte, j’ai su qu’on n’était pas dans le petit oreiller décoratif. Il est long, épais, et plutôt imposant. 2,56 kg (5,6 lb), fait de coton et de polyester, ça reste doux sans donner l’impression de dormir sur une guimauve molle.
Ce que j’ai aimé? Sa capacité à te garder bien aligné. J’ai des douleurs chroniques au bas du dos, surtout quand je dors sur le côté trop longtemps. Ce coussin-là, je l’ai calé entre mes jambes, sous mon bras, et dans le dos, comme un kit de soutien complet. J’ai eu l’impression d’être suspendu dans le vide, sans pression sur aucun point. Une nuit, j’ai même dormi 8 heures d’affilée. Et pour moi, ce n’est pas rien!
Mais ce n'est pas l’oreiller de tous les jours. Il faut savoir qu’il prend un tiers du lit. Et si tu veux changer de côté, prépare-toi à faire un demi-tour stratégique, version ninja.
Malgré tout, c’est le genre de coussin que l’on garde dans le salon quand il n’est pas dans le lit. Juste pour s’y écraser devant un film, un bol de chips dans une main, le bonheur dans l’autre.
Mon verdict :
Efficacité : 4/5
Utilisation : 3.5/5
Prix : 3/5
Qualité : 4/5
Avantages et inconvénients du Jolly Jumper Mama Sleep
Achetez si...
Vous avez un lit assez grand pour accueillir un colocataire de 187 cm. Ce coussin aime l’espace.
Dormir sur le côté, avec le dos bien calé et le ventre soutenu, c’est votre seul plan de match pour survivre à la grossesse ou aux maux de dos.
Vous aimez les produits faits ici. Ce coussin-là est fait au Canada. On aime encourager local, surtout quand c’est bien fait.
Ne l'achetez pas si...
Vous espérez bouger facilement dans le lit. Tourner de côté avec cet oreiller, c’est comme déplacer un ours en hibernation.
Vous êtes deux dans un lit double. Ce coussin ne partage pas la couette. Il prend son espace et vous vole toute la place.
Caractéristiques du Jolly Jumper Mama Sleep
Poids total : 2,56 kg (5,6 lb)
Forme : en J – conçu pour un usage multi-positionnel (dos, côté, jambes, ventre)
Composition du tissu : 100 % coton (housse)
Rembourrage : polyester doux, non déformant à court terme
Entretien : housse amovible, lavable à la main uniquement
Niveau de fermeté : souple mais offre un maintien structuré
J’ai dormi dessus, dessous, enroulé autour. J’ai même disparu dedans une fois. C’est gros, c’est moelleux, ça fait le travail mieux que bien. Il prend de la place, mais il mérite son carré de lit. Si vous cherchez du confort XXL à pas cher, vous êtes au bon endroit.
Je ne m’attendais pas à ce qu’un simple oreiller me prenne autant dans ses bras. Littéralement. Ce long cousin moelleux de 137 cm (ou 54 pouces, pour ceux qui mesurent leur confort en impérial) est devenu mon compagnon de sieste, de séries télé, de nuits agitées… et même d'une étrange partie de cache-cache avec mon chat.
Première chose : l’épaisseur. Pas un petit oreiller plat comme ceux qu’on retrouve en promo dans les circulaires. Celui-là se déploie comme un soufflé. Quand je l’ai sorti de son sac sous vide, il avait l’air d’un rouleau de printemps. Dix minutes plus tard, c’était devenu une baguette de nuages. Il continue à gonfler doucement au fil des jours. Un peu comme si l’oreiller avait des ambitions de devenir matelas.
Il est doux. Doux comme un chandail de laine fraîchement lavé. Mais ce n’est pas juste la texture : c’est la densité. Ni trop ferme, ni trop moelleux. Le juste milieu. Assez pour me caler les jambes, soutenir le dos, ou servir de bouclier entre moi et le mur (ou votre conjoint.e).
Une nuit, j’ai changé de côté et j’ai eu l’impression de devoir déplacer un petit bonhomme de neige. Ce n’est pas léger. Mais c’est aussi ce qui fait qu’il reste en place. Je n’ai pas à le repositionner à chaque fois que je tourne. Et pour vrai, quand je dors avec, j’oublie que j’ai mal au dos.
Mon verdict :
Efficacité : 4.5/5
Utilisation : 4.5/5
Prix : 5/5
Qualité : 4/5
Avantages et inconvénients du Utopia
Achetez si...
Vous cherchez un oreiller aussi long que vos rêves : 137 cm (54 pouces) de pur câlin.
Vous dormez en étoile de mer, ou en L majuscule : c’est du soutien sans jugement.
Vous êtes enceinte, avez mal au dos ou vous tournez dans le lit comme une crêpe : il vous stabilise comme une ceinture de sécurité molle.
Vous avez un lit queen ou king : dans un lit double, il mange la moitié du matelas. Littéralement.
Ne l'achetez pas si...
Vous aimez dormir à plat ventre : bonne chance pour écraser ça.
Vous bougez beaucoup la nuit : déplacer cet oreiller, c’est comme déménager un tronc d’arbre doux.
Caractéristiques du Utopia
Dimensions : 20 x 54 pouces (environ 50,8 x 137 cm) – format pleine longueur, couvre tout le corps.
Matériaux : fibres synthétiques moelleuses à l’intérieur, enveloppe douce (pas de détails techniques fournis, mais l’effet “doudou” est confirmé).
Voici notre protocole : on teste l'oreiller dans différentes positions (entre les genoux, contre le ventre, dans le dos) et on évalue sa capacité à maintenir un alignement optimal de la colonne vertébrale. On mesure la résilience du rembourrage, la qualité du maintien tout au long de la nuit et l'absence de points de pression.
Côté confort, on évalue la douceur de l'enveloppe, la respirabilité des matériaux et l'adaptabilité aux mouvements nocturnes. Un bon oreiller de corps doit épouser naturellement vos formes sans s'affaisser ni vous faire transpirer.
Enfin, chaque modèle est noté sur sa praticité et sa durabilité : facilité de nettoyage de la housse, résistance à l'écrasement avec le temps, compacité pour le rangement ou le voyage. Sans oublier les qualités hypoallergéniques et la résistance aux acariens, car un oreiller efficace doit contribuer à un environnement de sommeil sain.
Comment bien choisir son oreiller de corps
Prix
Les oreillers de corps coûtent entre 30 $ et plus de 150 $. Le prix varie selon la qualité des matériaux, le garnissage et la taille. Un modèle de bonne qualité se situe généralement entre 50 $ et 90 $. Les versions haut de gamme offrent souvent un meilleur maintien et une durabilité supérieure.
Matériau de remplissage
Le type de remplissage détermine en grande partie le confort et le soutien. Les fibres synthétiques sont légères, abordables et faciles d'entretien mais peuvent s'aplatir avec le temps. La mousse à mémoire de forme épouse les contours du corps et offre un excellent soutien, mais peut retenir la chaleur. Les microbilles sont légères et malléables, tandis que les matériaux naturels comme le coton ou le kapok procurent une sensation plus traditionnelle.
Forme et taille
Les oreillers de corps se déclinent en plusieurs formes. Le modèle droit classique (environ 140-160 cm) convient pour un soutien basique. La forme en U enveloppe le corps et maintient à la fois le dos et le ventre. La forme en C est idéale pour les femmes enceintes. La forme J soutient la tête, le dos et place un support entre les genoux. Choisissez selon votre morphologie et vos besoins spécifiques.
Fermeté et densité
La fermeté idéale dépend de vos préférences personnelles et de la raison d'utilisation. Pour soulager les douleurs articulaires, un modèle moyennement ferme est souvent recommandé. Pour un simple confort, une version plus souple peut être préférable. Certains modèles offrent un remplissage ajustable pour personnaliser la fermeté.
Housse et entretien
La housse doit être douce, respirante et idéalement amovible pour faciliter le lavage. Le coton et les mélanges de polyester sont des choix courants. Pour les personnes allergiques, privilégiez des housses hypoallergéniques et des matériaux résistants aux acariens. Vérifiez les instructions d'entretien avant l'achat.
Utilisation spécifique
Réfléchissez à l'usage principal de votre oreiller. S'il s'agit de soulager des douleurs lombaires, privilégiez un modèle offrant un bon soutien pour l'alignement de la colonne vertébrale. Pour la grossesse, choisissez une forme adaptée aux différents stades. Pour améliorer le sommeil, optez pour un modèle qui limite les changements de position nocturnes.
Adaptabilité à la position de sommeil
Votre position de sommeil habituelle influence le choix optimal. Les dormeurs sur le côté bénéficieront d'un modèle épais placé entre les genoux pour aligner la colonne. Les dormeurs sur le dos pourront préférer un oreiller moins volumineux placé sous les genoux. Les modèles en U sont polyvalents pour la plupart des positions.
Dissipation thermique
Si vous avez tendance à avoir chaud en dormant, soyez attentif aux propriétés thermiques. La mousse à mémoire de forme traditionnelle retient la chaleur, tandis que des versions plus récentes intègrent des technologies de refroidissement. Les fibres naturelles et certains types de microbilles offrent généralement une meilleure régulation thermique.
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