Smoothie énergisant au matcha

Name: Smoothie énergisant au matcha
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banane; 1 tasse de de bleuets et / ou de fraises, (les fruits peuvent être surgelés ou pas); 1 purée d'acaï; 4 c. à thé de matcha; 1/2 tasse de lait, lait végétal ou yogourt; 1 tasse de jus de pommes; 2 c. à thé de graines de chia

Par : Marie-Ève Laforte

Le matcha est une sorte de thé vert japonais en poudre, au goût herbacé assez prononcé. Cette recette est parfaite pour l'apprivoiser!

Portions

Préparation

5 min

Cuisson

Repos

Ingrédients

1 banane
1 tasse de de bleuets et / ou de fraises, (les fruits peuvent être surgelés ou pas)
1 purée d'acaï
4 c. à thé de matcha
1/2 tasse de lait, lait végétal ou yogourt
1 tasse de jus de pommes
2 c. à thé de graines de chia