| Portions | Préparation | Cuisson | Repos |
|---|---|---|---|
| 4 | 20 min | 40 min | - |
Ingrédients
- 2 filets de porc de 300 g (2/3 de lb) chacun
- 2 oignons (hachés)
- 2 gousses d'ail
- 60 ml de vinaigre de vin rouge
- 1 tomates broyées
- 45 ml de cassonade
- 30 ml de mélasse
- 60 ml d'huile d'olive
- 60 ml de sauce Worcestershire
- 15 ml de moutarde de Dijon
- 250 ml de bouillon de légumes
- Sel et poivre (au goût)
Préparation
Parer les filets de porc en retirant la membrane blanche à l'aide d'un couteau à fine lame.
Dans le récipient du mélangeur, verser tous les ingrédients de la sauce.
Mélanger quelques secondes jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène.
Verser la sauce dans une casserole et porter à ébullition.
Couvrir et laisser mijoter 30 minutes à feu doux.
Laisser tiédir la sauce.
Déposer les filets dans un sac de plastique hermétique et ajouter la moitié de la sauce.
Laisser mariner de 4 à 6 heures en retournant la viande à quelques reprises.
Réserver le reste de la sauce pour accompagner les filets lors du repas.
Au moment de la cuisson, égoutter les filets.
Cuire au four à la position «gril» (broil) ou sur le barbecue de 10 à 15 minutes.
Pour des filets bien tendres, badigeonner la viande avec la marinade de deux à trois fois en cours de cuisson.
Accompagner les filets de la sauce réservée.










